半岛棋牌主食重要有稻米、幼麦、玉米等谷物，以及土豆主食、番薯等块茎类食品。主食是指古代上餐桌上的重要食品（如：谷类、豆类和块茎类），它们是人类寻常饮食所需卵白质、淀粉、油脂、矿物质和维生素等的重要泉源。主食是碳水化合物稀少是淀粉的重要摄入源。

　　米饭，是中国人寻常饮食中的主角之一，中国主食。米饭的重要成份是碳水化合物，米饭中的卵白质重倘若米精卵白，氨基酸的构成对照全部，人体容易消化汲取。糙米饭中的矿物质、伙食纤维、B族维生素（稀少是维生素B1）含量都较精米米饭中的要高半岛棋牌，但米饭中的赖氨酸含量较低。

　　面条出处于中国，已有四千多年的造造食用史书。面条是一种造造大略，食用容易，养分厚实，即可行动主食又可行动速餐的强壮食物主食，早已为寰宇百姓所领受与嗜好。

　　馒头，古称“蛮头”主食，别称“馍”“馍馍”“蒸馍”，为“包子”的本称，中国古代面食之一，是一种用发酵的面蒸成的食物。馒头以幼麦面粉为重要原料，是中国人寻常主食之一。

　　包子，本称馒头，别称笼饼，传为诸葛亮所创造，是一种饱腹感很强的主食，是中国古代食物，而且仍然人们生涯中不成或缺的食品。

　　谷类和薯类是中国百姓重要的能量泉源，咱们每一餐都离不开米饭、馒头、大饼、面条或者其他谷类、薯类成品。正在墟落，这些谷类食品占到住户一日三餐供给能量的80%以上，而都市住户也进步50%。

　　主食是指构本钱地住户重要能量泉源的食品，对咱们中国人来说即是谷类作物。比方大米、白面、玉米及其成品，有的地方薯类也是主食的一片面。半岛棋牌主食有哪些种类