因为存在的情况不雷同，于是主食也区别，主食指的是人体要紧能量泉源的食品，能够采用吃各样各样的粗粮食品，征求了大米、白面、玉米等，这些食品内部的矿物质元素和维生素含量都是对比高的，或许增加身体所必要的养分因素，还能够抵达普及自己免疫才略和招架力的结果。

　　存在中必必要做到养分平衡和周到，要尽量避免挑食或者偏食，免得涌现养分缺乏的症状。

　　李宁，女，主治医师，北京协和病院主管养分师，中华医学会肠表肠内养分学分会前任主任委员，1988年本科卒业，2007年得到协和医科大学硕士学位。从事临床养分事业20余年。要紧从事住院病人的养分医治、

　　擅长长远插手各样疾病的养分医治，擅长糖尿病、肾病等慢性疾病、术后放化疗后养分不良主食、亚强壮人群、妊妇养娘、晚年人等额表人群的养分向导。 病院职务养分科副主任(主理事业) 学术任职上海养分学会理事 上

　　1988年卒业于东南大学医学院，无间从事临床养分医治、教学和科研事业。擅长为亚强壮人群、内科疾病及术后患者供应养分学及食疗向导主食，更加对怀胎养分提供、糖尿病、血汗管疾病(冠心病、高血压、高血脂)、肾

　　1969年卒业于中山医学院。内渗出专科、临床养分科副教练 卒业于中山医学院医疗系，卒业后正在中山一院内科、内渗出专科、养分部从事医疗、教学主食、科研30多年，曾任中山一院养分部主任，广东省养分委员会常委

　　医学(养分学)硕士。中国医师协会养分医师专业委员会常务委员主食，湖北省养分学会理事，武汉市养分学会理事，湖北省养分学会临床养分幼组组长，湖北省药炊事疗探索会常务理事，华中科技大学同济医学院附庸协和病院

　　高血糖主食能够吃燕麦、玉米和红薯，这些食品的含糖量对比低，能够裁减血糖的震撼，况且也可认为身体增加养分物质主食，抵达润肠通便的结果。高血糖是正在衡量血糖时血糖程度超越了平常的限造，不妨是遗传成分和不良的饮食风俗所惹起的，要苛苛操纵好通常的饮食，避免涌现糖尿病，还要插手体育磨练。

　　按3天前方才生了一个女儿,目前处于坐月子状况,举荐米饭、面条等软烂、易消化、含水率较高的食品,如粥粉、面条等,之后依据胃口,迟缓过渡到烂米饭,平常的米饭。正在坐月子的这段工夫要多增加少许优质的卵白质,比方鸡卵白、低脂牛奶、鸡肉、红枣等。

　　妊娠岁月血糖偏高,能够吃米饭、面条、大米粥、幼米粥,还应当得当吃少许簇新的蔬菜类和少许肉类,对身体有好处,然而无论吃什么食品都要养成优秀的风俗,避免一次吃太多的食品,可采用少吃多餐的手段,免得肠胃不干脆。妊娠岁月要按期到病院做产检,明白胎儿的发育情景和妊妇的身体强壮情状,借使涌现不良的成分,要实时举行医治,必然要依据大夫的指示来用药。

　　对糖尿病患者,应依据身高、体重估计出逐日所需的热卡总量。普通而言,糖尿病患者逐日主食约为每人逐日300g摆布,一日三餐分拨比例可按1:2:2分拨,所谓主食即指碳水化合物,广泛所说的主食即是碳水化合物。儿童、妊妇、哺乳期妇女、伴有损耗性疾病的病人能量摄入,可得当扩大10~20%,如肥胖患者可裁减5%摆布,看待区别劳动强度的病人,可得当增减。

　　降糖普通能够多吃少许燕麦或者是高粱，这些食品含糖量对比低，吃了此后能够起到辅帮降糖的结果，操纵血糖正在稳固的状况，避免导致血糖涌现昭着的震撼。血糖升高普通是影响成分或者不良的存在风俗所惹起的会发作大批或者多饮，长工夫得不到革新，不妨会涌现糖尿病，对身体的危机性对比大。主食是什么类型食品